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Attendre un enfant. Dans une vie de femme, d'homme, de couple, peu d'événements suscitent autant d'émotion, de joie, de bouleversement que l'attente d'un enfant. J'attends un enfant, l'ouvrage de référence sur la maternité, vous accompagne tout au long de la grossesse, puis de l'accouchement, et pendant les premières semaines après la naissance. Tous les sujets de la vie quotidienne sont abordés : travail, alimentation, déplacements, consultations médicales. Un chapitre aborde les transformations psychologiques et émotionnelles des futurs parents. Un autre raconte mois par mois le développement de votre bébé avant sa naissance. Dans un style clair et chaleureux, avec des mots simples et pertinents, cet ouvrage répond à vos interrogations, vous informe, vous rassure et vous donne confiance. Mis à jour chaque année pour tenir compte des progrès médicaux, de l'évolution de la société, des transformations de la famille, J'attends un enfant s'appuie sur les nombreux témoignages des lecteurs. Autour d'Agnès Grison, une équipe pluridisciplinaire participe au travail d'actualisation. Gynécologue-obstétricien, échographiste, sage-femme, psychologue, diététicienne, assistante sociale.Tous concourent avec compétence et sensibilité à faire de J'attends un enfant le livre incontournable des futurs parents.

Dans cet ouvrage, des réponses simples et détaillées en infographie pour enfin TOUT comprendre à la paperasse : tarifs de santé, congés payés ou prélèvement à la source... Il n'y a rien de plus simple ! Que vous soyez étudiant(e), fraîchement entré(e) dans la vie active ou sur le point d'en sortir, il n'est jamais trop tard pour apprendre et comprendre ! En bonus, parce qu'on est sympas : des astuces pour aller plus vite et faire des économies.

Préparer les repas de la semaine pour une grande tribu peut vite devenir un cauchemar. Grâce au batchcooking, fini les casse-têtes : désormais, les dîners de la semaine seront beaucoup plus sereins. Découvrez dans ce livre : -Les préparations de base à cuisiner le week-end -Les recettes pour chaque soir de la semaine -30 idées de menus pour varier les plaisirs !

Préparer les repas de la semaine sans exploser son budget n'est pas toujours chose facile. Découvrez dans ce livre 70 recettes pour petits budgets à préparer à l'avance pour ne pas en perdre une miette ! -Les préparations de base à cuisiner le week-end -Les recettes pour chaque soir de la semaine -Des idées de menus pour varier les plaisirs !

Le Régime Méditerranéen (alias le Régime Crétois) est le meilleur régime santé, beauté, bien-être et longévité du monde. Et aussi le plus célèbre, inscrit au patrimoine culturel de l’humanité ! Dans ce guide entièrement illustré : Le Régime Méditerranéen, mode d’emploi : le b.a.-ba, 16 raisons de s’y mettre, 21 bénéfices santé, 20 bonus anticancer, 10 routines pour augmenter sa longévitéà Les 52 aliments champions méditerranéens : abricot, ail, amande, citron, figue, fromage frais, huile d’olive, oignon, poisson, poivronà 150 recettes méditerranéennes : petits-déj, soupes, dips et tartinades, tartines et sandwiches complets, entrées de crudités, gratins, salades complètes, pâtes à la méditerranéenne, légumes du soleil, autour de la mer, autour de la viande, plateaux-télé healthy, desserts bien-être, smoothies, jus et milk-shakes, eaux détoxà 2 semaines de batch cooking : la solution facile pour manger méditerranéen à la maison en quelques minutes par jour. MANGER MIEUX, VIVRE MIEUX, LES SECRETS DE LA LONGÉVITÉ ET DE LA PLEINE SANTÉ GRÂCE AU RÉGIME MÉDITERRANÉEN Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc. Carole Garnier est journaliste à Dr. Good ! C'est Bon ! et à Saveurs. Elle est l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.